Особенности работы над собой.
Каждому человеку свойственно думать о себе лучше, чем он есть в реальности. Только малый процент человечества доволен, как общество оценивает его вклад в материальном или хотя бы моральном выражении.
А ведь для того, чтобы изменить отношение окружающих, следует подвергнуть себя полноценному объективному анализу и определить, какая нужна работа над собой. Что это и как выстроить процесс самосовершенствования таким образом, чтобы получить эффект в самый кратчайший временной отрезок?
Безусловно, нужно стараться совершенствоваться всю сознательную жизнь, но задача современного индивидуума заключается в том, как этот процесс быстрее превратить в практическую пользу.
Как правильно выстроить процесс работы над собой.
Существует базовое определение, что работа над собой — это систематическая и целенаправленная деятельность индивидуума, дающая возможность развивать свои способности, оптимизировать знания и умения для улучшения своего существования.
Для процесса самосовершенствования необходим комплекс мер, который в себя включает:
— физическое совершенствование собственного тела, приобретение новых спортивных навыков и достижений;
— выстраивание собственной модели поведения, позволяющей комфортно чувствовать себя в обществе;
— приобретение сознания победителя, умеющего добиваться своей цели;
— развитие собственного мышления, мало зависящего от внешних факторов.
При осознанном решении изменить свою жизнь необходимо выстроить процесс работы над собой таким образом, чтобы напряженная деятельность над личностным ростом была непрерывной и динамичной. В процесс включается необходимый комплекс навыков, качеств и свойств, которые оптимальны для достижения поставленной цели.
Так как причины работы над собой у каждого человека максимально индивидуальны, то и комплекс необходимых навыков может дифференцироваться в различных направлениях от профессионального развития и приобретения материальных ценностей до развития нравственной и эмоциональной составляющей.
Кропотливая работа над созданием себя.
Начинать необходимо с собственного понимания: какие навыки и умения будут способствовать в достижении поставленной цели. В этом анализе не стоит торопиться, так как работа над созданием себя не станет эффективной, если некорректно сформированные задачи не смогут приблизить запланированную цель.
При дотошном самоанализе важно критично исследовать себя, отметая собственные убеждения, которые не подтверждены практическими примерами. Не стоит себя обманывать! Ведь это может привести к крушению всего стратегического плана самосовершенствования.
Нужно искать в себе больше слабых мест и консультироваться по этому поводу с окружающими людьми, способными выдать объективную оценку личности без излишнего негатива.
После тщательного самоанализа разрабатывается стратегия, исходя из которой, будут решаться мелкие тактические задачи, имеющие более гибкий формат. Они могут изменяться, оставаясь элементами общего плана стратегии работы над собой.
Работа над развитием мышления — основной фактор совершенствования человека.
Без активной мозговой деятельности процесс самосовершенствования, даже если он направлен на достижение спортивных результатов, невозможен. Чем интенсивнее работа мозга, тем быстрее индивидуум сможет достигнуть поставленной цели. В зрелом возрасте осознанная работа над развитием своего мышления — это необходимый фактор для совершенствования личности и блокирования процесса деградации.
Основные виды мышления, которые требуют ежедневного внимания:
— наглядно-образное — для совершенствования и развития памяти;
— наглядно-действенное — для развития моторики, успокоения нервной системы, приобретения полезных навыков;
— абстрактно-логическое — необходимо для фильтрации получаемого объема информации, с целью выделить только нужные сегменты;
— творческое — способствует принятию качественно новых решений, учит мыслить вне границ признанных шаблонов и аксиом.
Для того, чтобы полноценно развивать мышление, необходимо пересмотреть свои привычки и отказаться от большинства, не несущих практическую пользу для мозга. Больше уделять внимания чтению, посещению новых мест, приобретению вспомогательных навыков, улучшающих мыслительный процесс.
Динамичная и регулярная работа над целями.
Несмотря на большое количество методик, дающих разные толкования вопросу работа над собой, что это?, существует единое мнение, что этот процесс невозможен без четко поставленной цели. Потому что это основа полезной жизнедеятельности человека.
Но цель не может быть статичной даже в среднесрочной перспективе жизненного цикла. Она может меняться исходя из насущных задач и объективных обстоятельств.
Поэтому работа над целями — важная часть стратегического плана самосовершенствования личности. Умение выбрать правильную конечную цель — это итог тщательного самоанализа.
В результате процесса работы над собой цели будут меняться, и необходимо правильно разработать план их стремительного достижения в соответствии с вновь приобретенными навыками и умениями.
К сожалению, современный человек начинает работать над собой в 75% случаев после осознания невозможности вести привычный для него образ жизни без ущерба для психики, здоровья, материальной составляющей.
Но не все могут себе позволить консультации специалистов, поэтому чаще всего на первый план выходит самостоятельная работа над собой. А это невозможно без ежедневного желания стать лучше и четкого осознания своей выгоды от достижения намеченной цели.
Это может быть улучшение здоровья, приобретение нового социального статуса, развитие гармоничной личности и психологической устойчивости. Важно, чтобы человек сам понимал, для чего ему надо самосовершенствоваться и какие бонусы это ему принесет в итоге.
Причем этот процесс бесконечен. Работа над собой становится необходимой потребностью личности и приносит чувство радости и душевного комфорта.
Мы ждём Вас на наших консультациях и тренингах. Напишите нам.
Загрузка ...
Свежие комментарии